Um möglichst schnell schwanger zu werden, musst Du Deinen Körper – und auch den Deines Partners! – richtig vorbereiten. Wissenschaftliche Studien belegen die Tatsache, dass die folgenden Tipps die Chancen auf eine Schwangerschaft erheblich steigern können.
1. Verhütung absetzen:
Je nach Verhütungsmethode kann es selbst nach deren Absetzung mehrere Monate dauern, bis der weibliche Körper wieder empfängnisbereit ist.
2. Gesunde Ernährung:
Versteht sich eigentlich von selbst – oder gibt es besonders wichtige Ernährungstipps für Frauen, die schwanger werden wollen?
3. Richtiges Gewicht:
Das Idealgewicht ist immer wichtig – besonders beim Versuch schwanger zu werden.
4. Spermienqualität verbessern:
Auch Dein Partner muss seinen Beitrag leisten.
5. Kein Stress:
Beeinträchtige Deinen Hormonhaushalt und seine Spermienqualität nicht durch unnötigen Stress!
Wenn du diese 5 Tipps beachtest, sind wohl Du als auch Dein Partner optimal vorbereitet. Um dann auch wirklich schnell schwanger zu werden, müsst Ihr natürlich Liebe machen – aber richtig. Wie das geht, kannst Du hier herausfinden. Aber erst nachdem du die 5 Tipps zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft gelesen hast!