Noch ein Tipp, den Du und Dein Partner beherzigen solltet bei dem Vorhaben so schnell wie möglich schwanger zu werden: KEIN STRESS. Viele Paare setzen sich selbst häufig zu sehr unter Druck. Bei Frauen kann durch Stress der Hormonhaushalt durcheinander geraten. Bei Männern kann sich Stress negativ auf die Spermienqualität auswirken.
Entspannungsübungen
Entspannungsübungen können helfen, Stress abzubauen. Dazu gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten. Manche schwören auf Yoga, andere lesen ein gutes Buch. Wie Du Dich letztendlich entspannst, hängt ganz von Dir ab.
Kein Leistungsdruck
Genieße den Sex mit Deinem Partner – und setzt Euch nicht unter Druck. Ganz wichtig ist, dass Ihr vor allem Spaß habt miteinander. Ein Abend vor dem Fernseher unter einer kuscheligen Wolldecke ist wertvoller als „Sex nach Kalender“, wenn Ihr nicht in der richtigen Stimmung seid.
.
Das waren die 5 Tipps, den Körper auf eine erfolgreiche Schwangerschaft vorzubereiten. Alle beachtet? Dann geht es jetzt weiter mit… Liebe machen – aber richtig.
.
.